发布了攀枝花最新的流感指数，Ⅳ级预警究竟意味着什么呢？有一份官方指南，它会教你怎样避开这一波流感高峰。
流感指数是个啥
把病毒核酸检测阳性率、流感样病例百分比以及其他专业数据综合加以计算得出的攀枝花市疾控中心所推出的流感指数，其如同天气预报一般，能够向市民告知当下流感活动的实际强度。在2026年2月25日至3月3日此一周其间，将攀枝花流感指数判定为Ⅳ级，标志着全市已然步入流感活跃期。
疾控中心每周发布这个指数，如此一来，老百姓即便看不懂复杂数据，也能够知晓流感的流行程度。该指数划分成Ⅰ到Ⅴ五个等级，其中Ⅴ级是最低的，Ⅰ级则是最高的，等级越高就表明流感传播得越厉害。这种分级预警方式已经在全国许多地方得到推广使用，并且效果良好。
流感活跃期啥表现
此刻的Ⅳ级处在流感活跃时期，和平时相较病例显著增多，然而尚未抵达大规模暴发的程度。此阶段的特性是流感病毒着手在社区里暗暗扩散，学校、商场、公交车这些人员密集之地最易于中招。监测数据表明，最近几日全市流感样病例占比有所提升。
这个阶段最担忧的是众多人对此毫不在意，有部分人觉着仅仅是平常的感冒，忍一忍便会过去，然而却将病毒带到了工作单位或者学校，一旦一人遭到感染便会致使一大片人被传染，疾控专家发出提醒，Ⅳ级虽说属于中等风险状态，可恰恰是防控方面的关键窗口期，要是做得好便能够将疫情进行压制，要是做得不好那么疫情或许就会升级了。
勤洗手遮口鼻最管用
勤洗手，是预防流感最基础且最为有效的办法，尤其是从外面返回家里，首要之事便是洗手，要用肥皂或者洗手液来洗手，搓手起码得二十秒，手心、手背以及指缝都必须洗到，打喷嚏或者咳嗽之际，别拿手掌去捂嘴，要采用纸巾或者手肘处的衣服去遮挡口鼻，如此能够大幅减少飞沫的喷溅。
许多人惯于用手掌捂住嘴巴去咳嗽，在打完喷嚏之后，手又去触摸门把手、扶电梯，如此一来，病毒便这般传递给了下一个人。当下这个时节恰是流感活跃的时期，每一个人都理应养成这般习惯。此外，要是自身感觉身体不适，出门最好主动戴上口罩，这既是对他人负责，亦是对自己负责。
生病别硬扛别带病上班
有不少人存在着一种不良的习惯，那就是在感冒发烧的状况下依旧坚持去上班或者上学，自认为自己即便身体有些许不适却仍然不离开工作或学习的岗位是非常敬业的表现。然而实际上如此这般去做，不但会让自身的恢复速度变得缓慢，而且还会将病毒传播给一同工作的同事或者一起学习的同学。疾病预防控制中心明确地给出了建议，在流感处于活跃的时期之内，要是出现了发烧、咳嗽以及喉咙痛等一系列症状，最好是向单位或学校请假，待在家里进行休息，等到这些症状全部消失之后再重新返回工作岗位或者继续上学。
处于这段时间的学校托幼机构，需格外留意晨午检以及因病缺勤监测，老师每日到校后，要先察看询问学生有无发烧咳嗽情况，一旦发觉有症状的学生，就得即刻联系家长将其接回，倘若一个班级在短时间内请假学生数量增多，那就非得提高警惕不可，这或许意味着流感正在进行传播，此时需要及时向疾控部门报告，并采取相应措施。
接种疫苗现在还来得及
许多人觉得接种流感疫苗仅是秋冬时节的事儿，过了那个季节便无需去打了。实际上只要疫苗仍处于有效期之内，当下接种依旧能够发挥出保护的作用。流感疫苗产生抗体需要两至四周的时间，此刻进行接种恰好可以涵盖接下来几个月的流感流行时期。特别是老人、孩子、孕妇、慢性病患者这些属于高危类别的人群，更应当赶紧去接种。
一些市民存有担忧疫苗副作用之情，或者认为打了毫无用处之感，这种思维应当予以改变。流感疫针虽无法确保百分之百不会被感染，然而却能够极大程度降低感染之后演变成重症的风险。攀枝花各个社区卫生服务中心均存有流感疫苗的供应，建议市民趁着当下尚未抵达高峰期便赶快前去接种。
学校单位要加强监测
处于流感活跃期之中时，学校、托幼机构、养老院、厂矿车间这类重点场所肩负的责任极为重大。相关管理人员务必要切实落实每日健康监测工作，一旦发觉发热病人便应当即刻进行详细登记并向上禀告。教室以及宿舍需要常常开启窗户以使空气流通，每日最少两次，每次时长超过半小时。门把手、课桌椅、玩具等这些经常会被接触到的物品表面一定要定期开展消毒处理。
假使集体单位察觉到短期内涌现出多例流感样病状的情况，就不可隐匿不报，而应当主动跟疾控中心取得联系去寻觅指导。唯有早发现、早报告、早处置，方可防止疫情蔓延。去年，外地存在一些学校，就是由于发现得比较晚，故而最终不得不停止课程，从而干扰了正常的教学秩序，此一教训务必要汲取。
在看过这篇文章之后，你可晓得当下攀枝花流感处于哪种级别，你本人或者你身边的人近来有没有感染，欢迎于评论区去分享你预防流感的经验哪，要是觉得有用的话记得点个赞并转发给家人以及朋友瞧一瞧！
